AUSGEBUCHT!

Erfolgsfaktor Konzentration

Konzentriert bleiben, mehr leisten



Zielgruppe
Alle Interessierten

Programm
"Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist." (Andreas Tenzer)

Wir haben im Schnitt 50.000 Gedanken am Tag. Manche Gedanken sind dabei förderlich für uns und unsere Leistungsfähigkeit im Beruf, andere wiederum nicht. Sobald wir konzentriert arbeiten, ist unsere Aufmerksamkeit dort, wo wir sie gerne hätten, die Arbeit geht uns von der Hand, wir geben unser Bestes und bleiben auch auf Dauer leistungsstark.

In diesem Seminar lernen Sie, welche Zutaten es für eine gute Konzentration braucht und welche Rolle Ihre Gedanken dabei spielen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können und wie Sie sich leichter auf eine Aufgabe konzentrieren bzw. schnell von einer zur anderen Aufgabe umschalten können. Die Referentin gibt zudem Tipps, wie Sie auch in stressigen Situationen konzentriert bleiben.

• Wie funktioniert das Gehirn? Was ist ein Gedanke?
• Konzentration aus neurobiologischer Sicht
• Störfaktoren der Konzentration
• Fokussieren der Aufmerksamkeit
• Selbstregulation: Was tun, wenn die Gedanken abschweifen?
• Gedanken steuern und gewinnbringend formulieren
• Konzentrationsfördernde Übungen
• Konzentration auch in stressigen Situationen
• Beantwortung von Fragen der Teilnehmer/innen

Referent/in
Petra Gamper, seit vielen Jahren als selbständige Referentin und Coach tätig, Trainerin für körperliche und mentale Fitness sowie Kommunikation und Bewusstseinsbildung, Autorin des Buches "Schatzkiste Gehirn" (Athesia).

Sprache
Deutsch

Dauer
1 Tag (09:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Uhr)

Ihre Investition
€ 139,00 + MwSt.

Ihr Nutzen
• Sie steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit und können effizienter arbeiten.
• Sie erfahren, wie Sie auch in stressigen Situationen konzentriert bleiben.
• Sie wissen, wie Sie die Kraft der Gedanken gewinnbringend nutzen können.

Termin
14.05.2019

Ort
WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung, Bozen, Südtiroler Straße 60

Anmeldefrist
07.05.2019
 



Mit dem WIFI auf Erfolgskurs!
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