Zunehmender Druck, steigendes Arbeitsvolumen, ständige Veränderungen, Stress- und Konfliktsituationen - all dies lässt die Emotionen am Arbeitsplatz spürbar werden. Wer weiß, wie man in angespannten Situationen gelassen und kompetent handelt und wie man Emotionen positiv nutzt, leistet einen wertvollen Beitrag für ein gutes Arbeitsklima.

Emotionale Kompetenz kann man lernen und entwickeln! Ausgehend von der Definition von Emotionen und den "automatischen" Abläufen, die sie im Körper und Gehirn hervorrufen, lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie besser mit den eigenen Emotionen und den Emotionen anderer umgehen. Der Referent zeigt sowohl nützliche Sofort-Maßnahmen für hoch emotionale Situationen auf als auch Maßnahmen, mit denen Sie Ihre Resilienz langfristig steigern können.

Als Teilnehmer/in erarbeiten Sie für sich, was Sie in Zukunft beibehalten, verstärken oder ändern wollen, um die eigene emotionale und mentale Gesundheit zu stärken und die Kraft der Emotionen positiv für sich zu nutzen. Viele praktische Tipps und Tricks für schwierige Situationen runden das Programm ab.

• Emotionen verstehen
- Jenseits der Vernunft ...
- Emotionen und deren körperliche und mentale Auswirkungen
• Emotionen wahrnehmen und gekonnt damit umgehen
- Meine eigenen Emotionen und Stimmungen
- Die Emotionen anderer, die im Untergrund brodeln oder offen überschäumen
• In angespannten Situationen kompetent und gelassen reagieren
• Kurzfristige Maßnahmen für hoch emotionale Situationen
• Langfristige Aktivitäten zur Vorbeugung emotionaler Überreaktionen
• Die Kraft der Emotionen positiv nutzen - für sich selbst und für ein gutes Arbeitsklima
• Praxisbeispiele, Tipps und Übungen für den Alltag

Weiterbildung in Präsenzform

Alle Interessierten

On Demand
1 Tag (09:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Uhr)

WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung
Bozen | Südtiroler Straße 60

• Sie erfahren, wie Emotionen "funktionieren" und lernen mit unterschiedlichsten Emotionen umzugehen.
• Sie lernen, wie Sie sich und Ihr Arbeitsumfeld emotional gesund halten können.
• Sie erhalten viele praktische Tipps, wie Sie auch in hitzigen und belastenden Situationen gelassen bleiben.

Mittagessen: Das WIFI bietet den Teilnehmer/innen die Möglichkeit sich zu einem gemeinsamen Mittagessen anzumelden, damit sie Gelegenheit zum Austausch haben. Die Teilnahme am Mittagessen ist fakultativ. Der Preis für das WIFI - Menü beträgt 17,80 € + MwSt. Es kann zwischen einem vegetarischen und einem nicht vegetarischen Menü gewählt werden. Nähere Informationen zum Mittagessen finden Sie hier.

Parkgelegenheit: Wer mit dem Auto zu einer WIFI - Veranstaltung nach Bozen kommt, hat mehrere Parkhäuser in unmittelbarer Nähe des WIFI zur Auswahl (siehe Lageplan). Das WIFI - Sekretariat informiert Sie gerne über die Parkgelegenheiten.

Bezahlung der Rechnung: Die Rechnung wird in der Regel nach Beginn der Weiterbildungsveranstaltung ausgestellt und zugesendet. Der Teilnahmebeitrag ist, wenn es nicht anders angegeben wird, bei Erhalt der Rechnung zu entrichten.