Die Anforderungen im beruflichen Alltag steigen ständig. Wir haben immer weniger Zeit, um immer mehr und neue Aufgaben zu erfüllen - und geraten dadurch immer öfter in Stress.

Das Leben ist schnell geworden, anspruchsvoll und komplex. Die Möglichkeit der ständigen Erreichbarkeit und Informationsflut auf verschiedenen Kanälen sind inzwischen gelebte Wirklichkeit. Die Grenze zwischen beruflichem und privaten Alltag verschwimmen zunehmend.

In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie es gelingt, effizienter und stressfreier zu arbeiten. Sie lernen im Präsenz-Modul, wie Sie mit modernen Arbeitstechniken und achtsamer Selbststeuerung den komplexen Alltag souverän meistern. Die Expertin vermittelt dazu bewährte und moderne Zeitmanagement-Methoden. Im Online-Modul lernen Sie, wie Sie Microsoft 365 gezielt einsetzen können, um Termine, Aufgaben und Notizen optimal zu organisieren und so Ihre tägliche Arbeit stressfreier zu gestalten. Zudem bietet es den Teilnehmenden nochmals die Möglichkeit Fragen zu stellen.

• Stör- und Stressmanagement
- Effizienz-Analyse, Analyse der eigenen Stör- und Stressbelastung
- Reduzieren der Stressbedingungen
- Impulskontrolle stärken

• Modernes Zeitmanagement und achtsame Selbststeuerung
- Effektives, effizientes und achtsames Arbeiten
- Klare Prioritäten setzen mit der Zeit-Management-Matrix
- Fokuszeiten im Alltag gewährleisten: Konzentration auf B-Aufgaben
- Ziele SMART formulieren und durch effektive Planung erreichen
- Zeitfallen erkennen und proaktiv umgehen
- Zeit sparen lernen und wertschätzend Grenzen setzen

• Persönliche Arbeitsorganisation im Überblick mit MS Outlook und MS OneNote
- Mit den richtigen Benachrichtigungseinstellungen Unterbrechnungen minimieren
- Informationsflut meistern: Kommunikationskanäle im Überblick behalten, Informationen gezielt steuern und schnell wiederfinden
- Selbstwirksam den Tag planen: Mit der To Do App Wichtiges voranbringen, Dringendes und Unvorhergesehenes flexibel steuern
- Digitale Zusammenarbeit effizient gestalten: Best Practices für Teamarbeit in MS365 für transparente Kommunikation und Aufgabenverteilung im Team
- Individuelle Routinen entwickeln: Nachhaltige Integration neuer Gewohnheiten in den Alltag

Blended Learning - Weiterbildung in Präsenz und online

Alle Interessierten, die stressfreier arbeiten und ihre Produktivität steigern möchten

21.10.2026 - 12.11.2026
1 Tag in Präsenz + 1 halber Tag online

21.10.2026 von 09:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Uhr (Präsenz-Modul)
12.11.2026 von 09:00 - 12:30 Uhr (Online-Modul)

Diese Weiterbildung findet in Präsenz und online statt.

WIFI - Weiterbildung und Personalentwicklung
Bozen | Südtiroler Straße 60

• Sie organisieren Ihre Arbeit effektiver und vermeiden Stress.
• Sie entwickeln Strategien, um Ablenkungen und Unterbrechungen nachhaltig zu reduzieren.
• Sie behalten auch bei hoher Informationsdichte den Überblick und setzen Prioritäten souverän.
• Sie gestalten Ihren Arbeitsalltag selbstwirksam und flexibel, auch wenn es unvorhergesehen zu neuen Herausforderungen kommt.

Mittagessen: Das WIFI bietet den Teilnehmer/innen die Möglichkeit sich zu einem gemeinsamen Mittagessen anzumelden, damit sie Gelegenheit zum Austausch haben. Die Teilnahme am Mittagessen ist fakultativ. Der Preis für das WIFI - Menü beträgt 23,00 € + MwSt. Es kann zwischen einem vegetarischen und einem nicht vegetarischen Menü gewählt werden. Nähere Informationen zum Mittagessen finden Sie hier.

Parkgelegenheit: Wer mit dem Auto zu einer WIFI - Veranstaltung nach Bozen kommt, hat mehrere Parkhäuser in unmittelbarer Nähe des WIFI zur Auswahl (siehe Lageplan). Das WIFI - Sekretariat informiert Sie gerne über die Parkgelegenheiten.

Bezahlung der Rechnung: Die Rechnung wird in der Regel nach Beginn der Weiterbildungsveranstaltung ausgestellt und zugesendet. Der Teilnahmebeitrag ist, wenn es nicht anders angegeben wird, bei Erhalt der Rechnung zu entrichten.