La sempre crescente complessità e la velocità dei processi aziendali richiedono nuove competenze dai dirigenti e dai collaboratori. Ogni giorno devono adattarsi, essere flessibili al cambiamento e fronteggiare situazioni difficili, mantenendo nel tempo forte controllo di sé, motivazione e proattività.

Per rimanere sani e stabili in queste situazioni di crescenti difficoltà è necessario sviluppare la capacità di resilienza. Il termine resilienza indica la capacità del singolo - e anche di un gruppo - di resistere allo stress, mantenendo inalterate le proprie capacità operative e le proprie prestazioni.

Questo seminario fornisce ai partecipanti conoscenze e strumenti per rafforzare la propria resilienza, intervenendo sugli aspetti cognitivi e su quelli legati all'intelligenza emotiva.

• Resilienti si nasce o si diventa?
• Esempi di resilienza nella storia ... e adesso?
• Cosa fa sì che una persona o un'organizzazione sia resiliente?
• Fattori personali e fattori ambientali
• Capacità di fare fronte alle difficoltà che si incontrano in maniera positiva
• Mi piego ma non mi spezzo - autoanalisi
• Coltivare le risorse e le potenzialità che abbiamo dentro:esercizi e tips utili
• Autoefficacia, autostima, consapevolezza emotiva - tre aree chiave su cui lavorare
• Neuroscienze e mindfulness
• Tecniche per ridurre lo stress e prevenire il burn-out
• Esercitazioni pratiche, autocasi e risposte a quesiti dei partecipanti

Formazione continua in aula: se a causa di nuove misure di sicurezza COVID-19 il WIFI non potesse svolgere questa misura formativa in presenza, verrà svolta possibilmente online. Le iscrizioni esistenti rimangono valide.

Tutti coloro che quotidianamente sono sottoposti a pressioni e che desiderano migliorare la propria capacità di gestire lo stress e il continuo e imprevedibile cambiamento

La partecipazione richiede il rispetto delle regole e disposizioni Covid-19 in vigore.

On Demand
1 giorno (ore 09:00 - 12:30 e 14:00 - 17:00)

WIFI - Formazione e sviluppo del personale
Bolzano | Via Alto Adige 60

• Sa sviluppare in modo mirato la resilienza personale e impara a promuovere la resilienza organizzativa.
• Scopre le Sue risorse disponibili per far fronte a situazioni di alta pressione.
• Conosce strumenti per rafforzare la self-leadership.

Pranzo: Il WIFI offre ai partecipanti la possibilità di partecipare a un pranzo, in modo da avere un'opportunità di scambio. La partecipazione al pranzo è facoltativa. Il prezzo per il menu WIFI è Euro 17,80 + IVA. È possibile scegliere tra un menu vegetariano e non vegetariano.

Parcheggio: Chi raggiunge il WIFI con la macchina può scegliere tra vari parcheggi nelle immediate vicinanze (vedi mappa). La segreteria del WIFI sarà lieta di dare informazioni sulle possibilità di parcheggio.

Pagamento della fattura: La fattura viene solitamente emessa e inviata dopo l'inizio della manifestazione formativa. La quota d'iscrizione deve essere pagata quando si riceve la fattura - salvo indicazioni differenti.