Programma
Per quanto tempo e per cosa usa il suo smartphone ogni giorno?
Sa che lo smartphone può distrarla anche solo con la presenza?
Lo smartphone si è evoluto da semplice dispositivo di comunicazione ad assistente digitale indispensabile. Tuttavia, nonostante offra numerosi vantaggi, presenta anche delle sfide.
Alcuni studi dimostrano che la presenza costante degli smartphone influisce negativamente sulla produttività lavorativa e sul sonno. La pressione della presenza digitale e la sovrastimolazione hanno effetti tangibili sul nostro cervello.
In questo breve webinar, può scoprire come recuperare tempo e migliorare in modo sostenibile la concentrazione e produttività attraverso un uso più consapevole dello smartphone. Esercizi di autodiagnosi aiutano a mettere in discussione criticamente il proprio rapporto con i media digitali e a sviluppare strategie per un utilizzo salutare. L'esperto fornisce preziosi consigli pratici per un uso più efficiente dello smartphone e media digitali in ambito professionale e privato.
Sa che lo smartphone può distrarla anche solo con la presenza?
Lo smartphone si è evoluto da semplice dispositivo di comunicazione ad assistente digitale indispensabile. Tuttavia, nonostante offra numerosi vantaggi, presenta anche delle sfide.
Alcuni studi dimostrano che la presenza costante degli smartphone influisce negativamente sulla produttività lavorativa e sul sonno. La pressione della presenza digitale e la sovrastimolazione hanno effetti tangibili sul nostro cervello.
In questo breve webinar, può scoprire come recuperare tempo e migliorare in modo sostenibile la concentrazione e produttività attraverso un uso più consapevole dello smartphone. Esercizi di autodiagnosi aiutano a mettere in discussione criticamente il proprio rapporto con i media digitali e a sviluppare strategie per un utilizzo salutare. L'esperto fornisce preziosi consigli pratici per un uso più efficiente dello smartphone e media digitali in ambito professionale e privato.
